A másik nagy kedvenc .... lenne, ha használnám tisztességesen.
Már egy ideje meg van a drága, csak hát az a fránya lustaság.
Pedig 10 perc naponta az életünkből igazán megoldható lenne (most győőőőzködöm magam)
Sokat olvastam már erről az orvostechnikai eszközről. Természetesen bőven akad ellentábora, akik szerint semmit nem ér. NEM IGAZ!! Használ, csak használd.
Az én Drága férjem egy időben rengeteget használta, és sokkal jobb lett az állóképessége, és még fogyott is tőle. Rólam ez ugyan nem mondható el, mert hááát.. nem használtam rendszeresen. Na de most, össze szedem magam és hetente legalább 4X használni is fogom.
Amit tudni kell rólam nagyon kicsi az állóképességem sajnos, ez sok mindennek köszönhető, ha olvasod majd a többi bejegyzésem rájössz, hogy nem csak lustaság áll a háttérben.
Szóval a csekély állóképességnek köszönhetően, nem megy az intenzív torna.
(Első körben megpróbálom ezt helyre állítani.) Pont ezért is lehet jó ez a mozgásforma szívbetegeknek, izületeseknek, idősebbeknek.
Későbbi posztban leírom a gép programjait mi mire jó, és igyekszem beszámolni a változásról, ami BE FOG KÖVETKEZNI NÁLAM!
